Những Cách Sơ Chế Măng Tươi Không Bị Đắng Mà Vẫn Giòn Ngon, Cách Chế Biến Măng Tươi Để Loại Bỏ Chất Độc
Cách chế biến măng tươi sao cho không bị đắng và không bị ngộ độc là điều rất đáng để quan tâm. Những món ăn nấu từ măng rất đa dạng từ miến măng, thịt kho măng, măng xào… Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn cách chế biến măng sao cho ngon và một số món ăn ngon nấu từ măng tươi nhé.
Đang xem: Những cách sơ chế măng tươi không bị đắng mà vẫn giòn ngon
1. Cách sơ biến măng tươi thành măng khô1.2. Cách chế biến măng tươi thành măng khô2. Cách chế biến các món ăn ngon từ măng tươi2.1. Cách chế biến măng tươi xào chay2.2. Cách chế biến món bún măng vịt từ măng tươi2.3. Cách nấu thịt gà kho măng tươi
1. Cách sơ biến măng tươi thành măng khô
Cách chế biến măng tươi đòi hỏi người đầu bếp phải nắm rõ công đoạn sơ chế để măng không bị đắng và không gây ngộ độc. Từ đó bạn sẽ làm ra được rất nhiều món ăn ngon hàng ngày từ măng. Hãy cùng bắt tay ngay vào thực hiện thôi nào.
1.1. Chuẩn bị nguyên liệu
2 kg măng tươiMuối
Lưu ý cách chọn măng tươi: Nên chọn măng giống măng tre, măng lá hoặc măng củ đều được. Chọn măng tươi vó vỏ ngọn măng màu xanh, còn căng và chưa bị chùng xuống.
1.2. Cách chế biến măng tươi thành măng khô
1.2.1. Cách sơ chế măng tươi luộc khử vị đắngMăng tươi mua về đem rửa sạch để loại bỏ hết đất bám vào.Dùng một con dao sắc tách toàn bộ lớp áo măng ra khỏi thân măng.Khi đã tách lớp áo măng, bạn dùng dao cắt bỏ gốc măng già, cứng và phần bị thâm đen. Chỉ lấy phần măng non và mền bên trong.Lột măng tới đâu, bạn cho ngon măng vào ngâm trong chậu nước muối loãng tới đó. Cách này giúp giảm thiểu măng tiết nhựa và không bị thâm. Đồng thời loại bỏ đi hết các chất độc có trong măng tươi.
Công đoạn sơ chế và luộc măng. Ảnh: Internet.Cho măng vào nồi cùng với 2 muỗng muối và đổ nước ngập măng. Đun sôi nồi măng khoảng 30 phút, nước luộc chuyển sang màu vàng nâu thì vớt ra.Luộc lại thêm một lần nữa trong 30 phút để loại bỏ hoàn toàn chất độc bên trong đăng, măng sẽ không bị đắng nữa.Măng luộc xong bạn vớt ra ngoài, để ráo nước.
1.2.2. Cách chế biến măng tươi thành măng khô bằng phương pháp phơi măngKhi măng đã ráo nước và nguội hoàn toàn, bạn mang măng đi thái.Nếu bạn dùng măng củ, nên thái măng thành từng lát có độ dày từ 1 – 2 cm.Nếu sử dụng măng lá bạn chẻ măng ra làm đôi rồi khứa dọc theo từng nhánh.Măng sau khi thái xong bạn rải đều ra mâm và đem ra phơi ngoài trời nắng to.Nên phơi măng ít nhất 4 – 5 ngày hoặc lâu hơn để măng có thể khô hoàn toàn.
Lưu ý: Trong quá trình phơi măng, bạn nên lật đều các mặt để măng khô đều hơn.
Khi thấy măng đã chuyển sang màu vàng nâu và khô cứng, bạn cho vào túi nilon, cột cặt lại và bảo quản nơi khô ráo dùng dần. Hoặc bạn có thể cho măng vào tủ lạnh để tránh bị mốc. Với măng khô, bạn có thể thoải mái chế biến nhiều món ăn như xào, nấu miến…
Công đoạn thái măng, phơi và bảo quản măng. Ảnh: Internet.
Xem thêm: Top 18 Cách Tỉa Hoa Trang Trí, 10 Cách Tỉa Hoa Trang Trí Từ Rau Củ Đẹp Nhất
2. Cách chế biến các món ăn ngon từ măng tươi
2.1. Cách chế biến măng tươi xào chay
2.1.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị1 củ măng tươi50 gram nấm mèo2 cây hành boa rôGia vị: Muối, hạt nêm chay, nước tương, dầu ăn
2.1.2. Cách nấu măng tươi xào chayMăng tươi mua về rửa qua nước lạnh rồi bỏ vào nồi đun sôi. Sau đó lại xả tiếp một lần với nước lạnh.Tiếp theo bạn tách măng ra thành từng lát mỏng, vắt cho ráo nước.Ngâm nấm mèo trong nước ấm cho mềm, sau đó thái thành sợi nhỏ.Hành boa rô cắt bỏ rễ và lá xanh, chỉ lấy phần đầu trắng và bào bỏng, để ra tô riêng.
Các bước chế biến măng tươi xào chay. Ảnh: Internet.Bắc một cái chảo lên bếp và cho 4 muỗng dầu ăn vào.Kho dầu nóng lên, bạn cho hành boa rô vào phi thơm cho đến khi xém vào thì cho măng và nấm mèo vào.Đảo đều tay khoảng 5 – 7 phút. Sau đó cho vào chảo 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, 1/3 muỗng cà phê bột ngọt và 2 muỗng ăn nước tương chai.Đảo đều cho các gia vị thấm vào măng. Bạn có thể cho thêm lá lốt thái sợi vào chảo, đậy kín nắp khoảng 3 – 5 phút để món ăn có thêm hương vị hơn.
2.2. Cách chế biến món bún măng vịt từ măng tươi
2.2.1. Nguyên liệu nấu bún măng vịt1 con vịt cỏ300 gram măng tươi1 củ hành khô3 – 4 cây hành lá1 củ gừng1 quả ớtGia vị: bột canh, hạt nêm, nước mắm, dầu ăn, tiêu, bột ngọt…Rau sống ăn kèmBún ăn kèm
2.2.2. Cách sơ chế măng tươi và thịt vịt khử mùi hôiVịt cỏ mua về bạn làm sạch lông, chặt riêng phần đầu, canh và chân vịt ra.Sau đó ướp thịt vịt với 1 thìa cà phê hạt nêm, hành khô băm nhỏ và gừng thái chỉ.Đối với măng tươi, bạn sơ chế như hướng dẫn ở trên.Bắc một cái chảo lên bếp, cho vào khoảng 1 thìa canh dầu ăn và hành vào phi thơm.Tiếp theo cho phần đầu, cánh và chân vịt xòa xào cho săn lại. Sau đó cho măng tươi vào xào cùng.Xào măng và đầu cánh trong khoảng 5 phút thì tắt bếp.
Công đoạn nấu bún măng vịt. Ảnh: Internet.2.2.3. Cách chế biến măng tươi nấu nước dùng bún vịt thơm ngonPhần thịt vịt còn lại, bạn cho vào một cái nồi lớn và cho nước vào luộc chín.Khi nồi thịt luộc sôi, thịt đã chín, bạn vớt thịt ra để nguội rồi chặt thành từng miếng vừa ăn.Nước luộc thịt bạn dùng để nấu nước ăn bún. Cho phần măng xào với đầu, cánh, chân vịt đã thực hiện hở bước 2 vào đun sôi và nêm nếm lại.Cho bún vào tô, xếp thịt vịt luộc đã chặt lên trên và cho hành lá.Cuối cùng chan nước dùng nóng và măng lên trên.
Tô bún măng vịt thơm ngon, chuẩn vị khi chấm kèm mắm gừng tỏi ớt. Ảnh: Internet
2.3. Cách nấu thịt gà kho măng tươi
2.3.1. Nguyên liệu cần chuẩn bị3 cái ức gà3 cây hành lá1 củ hành tímGia vị: nước mắm, muối, ớt, hạt tiêu, hạt nêm, dầu điều2.3.2. Cách ướp thịt gà và sơ chế măng tươiỨc gà mua về bạn rửa sạch với nước muối pha loãng rồi để cho ráo nước.Chặt gà thành từng miếng vừa ăn.Ướp gà với hành băm, 1 thìa cà phê nước mắm, 1/2 thìa cà phê hạt nêm và một ít tiêu.Trộn đều các gia vị lại với nhau và ướp trong vòng 1 tiếng để thấm vị.
Công đoạn chế biến thịt gà kho măng. Ảnh: Internet.Măng mua về bạn rửa sạch và sơ chế như đã hướng dẫn ở trên.Thái măng thành từng sợi vừa ăn.2.3.3. Cách chế biến thịt gà kho măng tươiBắc một cái chảo lên bếp, cho dầu ăn và tỏi vào phi thơm với một ít dầu điều.Tiếp theo bạn cho gà đã chặt khúc vào chiên cho vàng đều 2 mặt.Sau đó bạn cho măng vào xào cùng thịt gà đang chiên và đổ thêm 100ml nước vào chảo.Đun sôi gà, măng và nêm nếm thêm gia vị gồm 1 thìa canh nước mắm, 1 thìa cà phê muối, 1 thìa cà phê hạt nêm và một chút ớt bột.Đậy kín nắp chảo lại và đun trên lửa nhỏ.Kho đến khi thấy gà và măng chín mềm thì tắt bếp, rắc hành lá thái nhỏ vào là xong.
Xem thêm: Các Món Tráng Miệng Từ Bí Đỏ Cực Ngon Và Dễ Làm, 8 Món Tráng Miệng Từ Bí Đỏ
Như vậy bài viết đã hướng dẫn bạn cách chế biếng măng tươi sạch, không còn độc tố để nấu thành những món ăn ngon an toàn cho cả gia đình. Hy vọng các món ăn trên đây sẽ góp phần cho thực đơn hàng ngày của bạn thêm phong phú. Chúc các bạn sơ chế măng tươi thành công!
Hồng Ngọc
Cách chế biến măng tây rất đa dạng, từ các món ăn ngon dành cho bà bầu, đến món xào trong bữa cơm hàng ngày. Đây đồng thời cũng là nguyên liệu nấu món ăn dặm dinh dưỡng cho trẻ tập làm quen với hương vị rau củ. Măng tây được biết đến như một loại siêu thực phẩm nhờ sở hữu danh sách các chất dinh dưỡng dồi dào, mà lại rất ít calories. Thế nên, nếu muốn giảm cân, hãy tham khảo ngay thực đơn món ngon chế biến từ măng tây đơn giản mà phong phú ngay dưới đây nhé.
