Cách Nấu Ăn

Cách Làm Sinh Tố Việt Quất Đẹp Da Và Tóc, 4 Cách Làm Sinh Tố Việt Quất Ngon Mê Ly Tại Nhà

Việt quất là một trong những loại quả giàu dinh dưỡng nhất trên thế giới, loại quả này giàu chất chống oxy hóa, giàu chất xơ hòa tan và không hòa tan giúp điều hòa hệ tiêu hóa non nớt ở trẻ nhỏ. Bằng cách kết hợp cách làm khác nhau bạn sẽ có những ly sinh tố việt quất hấp dẫn cho bé yêu.

Không chỉ là loại quả ngọt, thơm nhiều dưỡng chất, việt quất còn có màu sắc bắt mắt dễ thu hút kích thích sự thèm ăn ở trẻ. Cùng tham khảo hướng dấn 5 cách làm sinh tố việt quất thơm ngon dành cho bé của Ăn dặm 3in1dưới đây.

Đang xem: Cách làm sinh tố việt quất

1. Sinh tố việt quất.

*

Sinh tố việt quất thơm ngon cho bé yêu
Nguyên liệu:

100g việt quất tươi

20 ml sữa tươi

2 thìa cà phê mật ong

2 thìa cà phê sữa đặc

Một chút đá (có thể dùng hoặc không)

Cách làm:

– Việt quất rửa sạch để ráo nước, bạn có thể ngâm việt quất trong nước muối pha loãng rồi rửa sạch.

– Sau đó cho việt quất, sữa tươi, mật ong, sữa vào máy xay, xay nhuyễn hỗn hợp trên.

– Đổ sinh tố việt quất ra cốc và dùng được ngay.

– Sinh tố việt quất thơm ngon cùng sữa tươi và sữa đặc tạo nên hương vị hấp dẫn kích thích sự thèm ăn của bé yêu.

2. Sinh tố việt quất dâu tây

*

Sinh tố việt quất dâu tây
Nguyên liệu:

100g việt quất tươi

100g dâu tây

20 ml sữa tươi

2 thìa cà phê mật ong

2 thìa cà phê sữa đặc

Một chút đá (có thể dùng hoặc không)

Cách làm:

– Ngâm việt quất trong nước muối pha loãng khoảng 5 phút rồi vớt ra rửa lại để ráo.

– Dâu tây bỏ núm rửa sạch rồi bổ làm 4 miếng.

– Cho dâu tây, việt quất, mật ong, sữa tươi, sữa đặc, đá vào cối xay, xay nhuyễn mịn hỗn hợp.

– Đổ sinh tố việt quất ra cốc và dùng được ngay.

– Việt quất thơm ngon kết hợp cùng dâu tây tạo nên món sinh tố dâu tây việt quất thơm ngon hấp dẫn.

3. Sinh tố việt quất sữa tươi siêu đơn giản

*

Sinh tố việt quất siêu đơn giản
Nguyên liệu:

100g việt quất

100ml sữa tươi

Cách làm:

– Ngâm việt quất trong nước muối pha loãng khoảng 5 phút rồi vớt ra rửa lại để ráo.

Xem thêm: Cách Tráng Bánh Cuốn Bằng Chảo Chống Dính Tại Nhà Đơn Giản Siêu Ngon

– Cho việt quất sữa tươi vào máy xay, xay nhuyễn mịn thành hỗn hợp đồng nhất.

– Đổ sinh tố ra cốc, dùng được ngay. Bạn cũng có thể kết hợp cùng dầu hạt lanh sau đó cho bé ăn.

4. Sinh tố việt quất, bơ, bạc hà

*

Sinh tố việt quất, bơ, bạc hà
Nguyên liệu:

100g việt quất

20 g lá bạc hà

1 quả bơ chín

1 quả cam nhỏ (có thể thay cam bằng sữa tươi tương đương 20 ml sữa)

Cách làm:

– Việt quất, lá bạc hà rửa sạch với nước muối pha loãng trong khoảng 5 phút rồi để ráo nước

– Bơ cắt đôi, bỏ hạt lấy phần thịt

– Cam vắt lấy nước

– Cho việt quất, bơ, lá bạc hà vào máy xay xay nhuyễn hỗn hợp đồng nhất. Sau khi đã được hỗn hợp nhuyễn bạn tiếp tục đổ phần nước cam vào xay thêm 1 phút nữa là được cốc sinh tố bơ bạc hà thơm ngon.

5. Sinh tố việt quất và mâm xôi

*

Sinh tố việt quất mâm xôi
Nguyên liệu:

50g việt quất

50g quả mâm xôi

50 ml nước táo

Vài là bạc hà

¼ cốc sữa chua

1 quả chuối

Vài miếng thạch (Có hoặc không đều được)

Cách làm:

– Việt quất ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 5 phút rồi rửa sạch để ráo nước

– Mâm xôi rửa sạch để ráo nước

– Cho mâm xôi, việt quất, chuối lột vỏ vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn mịn hỗn hợp trên. Sau khi hỗn hợp đã được bạn tiếp tục cho nước táo, sữa chua lá bạc hà, thạch vào xay tiếp.

– Xay nhuyễn hỗn hợp tới khi chúng mịn sánh đều là được.

– Đổ hỗn hợp ra cốc, có thể dùng luôn được. Sử dụng nước táo ép sẽ làm sinh tố có vị ngọt tự nhiên, tăng thêm hương vị bởi mùi thơm hấp dẫn của táo.

Bằng cách kết hợp nhiều nguyên liệu khác nhau cùng việt quất, bạn sẽ có được những cốc sinh tố thơm ngon khác nhau cho bé yêu. Mùi vị thơm ngon cùng màu sắc bắt mắt chắc chắn sẽ thu hút, kích thích sự thèm ăn tự nhiên của bé.

Lưu ý cách lựa chọn và bảo quản việt quất:

Cách chọn mua việt quất:

Khi chọn mua việt quất bạn nên mua những quả tươi, không bị mềm nhũn, dập nát, có màu tím đậm và quả tròn đều.

Chọn quả chín khi mua, quả việt quất ngon có viền bạc tự nhiên xung quanh đây là chất tự nhiên của việt quất giúp bảo vệ quả.

Cách bảo quản việt quất:

Giữ quả việt quất lạnh, không rửa quả cho tới khi ăn. Nước trên bề mặt việt quất tươi sẽ làm quả hư hỏng và không giữ được lâu

Đựng việt quất trong hộp kín với bao bì trong.

Quả việt quất rất dễ bị hư hỏng vì vậy bạn hãy mua từng ít một để trong nhà và cố gắng dùng chúng càng sớm càng tốt. Hãy dùng hết rồi mua tiếp tránh việc mua nhiều rồi lại hư hỏng không ăn được.

Xem thêm: 12 Lợi Ích Rau DềN – Công Dụng Tuyệt Vời Của Rau Dền Đỏ

Để học thêm nhiều công thức và thực đơn chế biến các món sinh tố, bánh cho bữa phụ ăn dặm của con, bạn hãy tham khảo khóa học ăn dặm 3in1 online từ FamiEdu để cùng học hàng trăm công thức kèm video hướng dẫn chi tiết cách chế biến.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button