Cách Nấu Ăn

Lườn Cá Hồi Nướng – Cách Làm Vi Cá Hồi Nướng Muối Sả

= 0 ? (parseInt(jQuery('#wds_current_image_key_0').val()) – wds_iterator_0()) % wds_data_0.length : wds_data_0.length – 1, wds_data_0, false, 'left'); return false;”>

*
*
*
*

*

*

Lườn cá hồi là gì? Mua lườn cá Hồi ở đâu bán? Giá lườn cá hồi bao nhiêu tiền? Tất cả các thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp ngay trong nội dung thông tin sau. Ngoài ra còn có hướng dẫn thêm cách chế biến lườn cá Hồi ngon. Mời bạn cùng tham <…>Giao hàng: Giao hàng tận nơi. Tình trạng: Có sẵn . 40635

Lườn cá hồi là gì? Mua lườn cá Hồi ở đâu bán? Giá lườn cá hồi bao nhiêu tiền? Tất cả các thắc mắc của bạn sẽ được giải đáp ngay trong nội dung thông tin sau. Ngoài ra còn có hướng dẫn thêm cách chế biến lườn cá Hồi ngon. Mời bạn cùng tham khảo.

Đang xem: Lườn cá hồi nướng

Lườn cá hồi là gì? Tác dụng của lườn cá hồi

Lườn cá hồi là một bộ phận trong con cá Hồi nằm ở phần gần bụng cá. Nó rất béo và mềm nên được nhiều người yêu thích. Ngoài ra, lượng dinh dưỡng trong lườn cá Hồi cũng rất lơn tương đương với thịt cá hồi. Chúng có chứa chứa nhiều aixit Omega-3, các chất vitamin và đặc biệt giúp đẹp da cho phụ nữ, phục vụ cho quá trình giảm cân cũng rất tốt, em bé ăn lườn cá Hồi cũng vô cùng bổ mắt, tố cho não bộ phát triển.

*

Vị trị lườn cá hồi

*

Vị trí lườn cá hồi

Vị trí lườn cá hồi nằm phần dưỡi bụng cá, chạy dọc từ mang đến đuôi. Phần lườn cá hồi béo gậy chứa nhiều Omega-3 dầu cá rất tốt cho sức khỏe.

Thành phần dinh dưỡng

Lipid 13 g
Chất béo bão hoà 3,1 g
Chất béo không bão hòa đa 3,9 g
Axit béo không bão hòa đơn 3,8 g
Cholesterol 55 mg
Natri 59 mg
Kali 363 mg
Cacbohydrat 0 g
Chất xơ 0 g
Protein 20 g
Vitamin A 50 IU Vitamin C 3,9 mg
Canxi 9 mg Sắt 0,3 mg
Vitamin D 0% Vitamin B6 0,6 mg
Vitamin B12 3,2 µg Magie 27 mg

Tác dụng của lườn cá hồiLườn cá hồi chứa nhiều axit béo Omega-3

Cá hồi là loại thực phẩm chứa nhiều axit béo omega-3 tốt nhất cho cơ thể.

Trong 100 gram có 2,3 gram axit béo omega-3 chuỗi dài. Chất béo omega-3 được coi là “thiết yếu”, nghĩa là phải dung nạp chúng từ chế độ ăn uống vì cơ thể không thể tạo ra chúng.

Axit béo omega-3 được khuyến nghị dùng hằng ngày, nhưng nhiều tổ chức y tế khuyên rằng người trưởng thành khỏe mạnh nên uống tối thiểu 250 -500mg kết hợp EPA và DHA mỗi ngày. EPA và DHA đã được ghi nhận là mang lại một số lợi ích sức khỏe như giảm viêm, hạ huyết áp, giảm nguy cơ ung thư và cải thiện chức năng của các tế bào nối các động mạch.

Một phân tích năm 2012 của 16 nghiên cứu có kiểm soát cho thấy việc sử dụng 0,45 – 4,5 gram axit béo omega-3 mỗi ngày làm cải thiện đáng kể về chức nnăng động mạch. Ăn ít nhất hai phần cá hồi mỗi tuần có thể giúp cơ thể đáp ứng đủ nhu cầu axit béo omega-3.

Xem thêm: 8 Cách Nấu Canh Rau Muống Thơm Ngon Giải Nhiệt Cho Cả Nhà, Cách Nấu Canh Chua Rau Muống Đơn Giản Nhưng

Cung cấp protein

Protein là một chất dinh dưỡng thiết yếu mà cơ thể phải có từ chế độ ăn uống. Protein giúp cơ thể hồi phục sau chấn thương, bảo vệ sức khỏe xương và duy trì khối lượng cơ bắp trong quá trình giảm cân và quá trình lão hóa .

Mỗi bữa ăn nên cung cấp ít nhất 20-30gram protein chất lượng cao. Một khẩu phần cá hồi chứa khoảng 22- 25 gram protein.

Lượng Vitamin B cao

Các hồi và lườn cá chứa khá nhiều vitamin tốt cho cơ thể, một số loại vitamin quan trọng được tìm thấy trong cá hồi:

Vitamin B1 (thiamin): 18% RDI, Vitamin B2 (riboflavin): 29% RDI, Vitamin B3 (niacin): 50% RDI, Vitamin B5 (axit pantothenic): 19% RDIVitamin B6: 47% RDI, Vitamin B9 (axit folic): 7% RDI, Vitamin B12: 51% RDI…

Các loại vitamin này có liên quan đến một số quá trình quan trọng trong cơ thể, bao gồm biến đổi thực phẩm thành năng lượng, tạo và sửa chữa DNA và giảm viêm. Các vitamin B phối hợp với nhau để duy trì hoạt động tối ưu của não và hệ thần kinh.

Tác dụng khác

Ngoài ra lườn cá hồi còn cung cấp kali kiểm soát (giảm) huyết áp. Cung cấp Selenium, selen giúp bảo vệ sức khỏe của xương, giảm kháng thể tuyến giáp ở những người mắc bệnh tuyến giáp tự miễn và có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư. Chứa Astaxanthin chống oxy hóa làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim bằng cách giảm quá trình oxy hóa cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt. Nếu sự cân bằng của hai axit béo omega-6 và omega-3 này bị mất đi thì nguy cơ mắc bệnh tim sẽ tăng. Cá hồi giúp kiểm soát cân nặng, tiêu thụ cá hồi thường xuyên có thể hỗ trợ giảm cân nhờ điều chỉnh các hormone kiểm soát sự thèm ăn. Chất béo omega-3 trong cá hồi có thể thúc đẩy quá trình giảm cân và giảm mỡ bụng ở những người thừa cân.

 

*

*
*

*

Lườn cá hồi đông lạnh

 

Bảng giá chi tiết (tham khảo) lườn cá hồi trên thị trường

Giá lườn cá hồi tiki: 86,000đGiá lườn cá hồi bigC 300gr: 25,000đGiá lườn cá hồi shoppee 500gr: 90kGiá lườn cá hồi đông lạnh An Vĩnh 250gr: 52,000đGiá lườn cá hồi Nauy 1kg: 75,000đGiá lườn cá hồi Nauy 100gr: 10,800đLườn cá hồi Nauy 500gr: 70,000đGiá lườn cá hồi nauy 1kg: 160,000đ

Lườn cá hồi mua ở đâu? Lườn cá hồi giá sỉ

Minh Huy Foods chuyên cung cấp lườn cá hồi nhập khẩu, lườn cá hồi đông lạnh chất lượng tốt tại TpHCM!

Đây là một loại thực phầm được nhà mẹ nội trợ tìm mua bởi phần thịt nhiều, không có xương mà còn mềm nên phù hợp với nhiều lứa tuổi khác nhau. Với nhu cầu của nhiều khách hàng nên hiện nay, MinhHuy Foods – công ty chuyên cung cấp hải sản tươi sống có bán mặt hàng lườn cá Hồi được lấy từ phần cơ thể của cá Hồi nhập khẩu NaUy, đảm bảo lườn cá còn tươi mới, thịt ngọt, chất lượng tốt.

Xem thêm: Hướng Dẫn Cách Chế Biến Hoa Atiso Tươi Cực Ngon Không Phải Ai Cũng Biết

Với một thực phẩm đầy dinh dưỡng như lườn cá Hồi, bạn không nên bỏ qua cơ hội mua lườn cá Hồi chất lượng tại hải sản MinhHuy Foods đảm bảo uy tín. Để mua sỉ chỉ cần liên hệ đến hotline bạn sẽ được tư vấn tận tình nhất về giá bán, thông tin và cách chế biến lườn cá Hồi ngon.

Related Articles

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Back to top button